Почему детям следует питаться органическими продуктами? - Biologic.ua

Почему детям следует питаться органическими продуктами?

После проведения опроса Ассоциация органической торговли заметила, что сегодня многие родители уже не следят за ценами на органику.

Они готовы заплатить немного больше, но быть уверенными в том, что еда, которую получают их дети, – абсолютно безопасна.

Во-первых, иммунная система младенцев ещё недостаточно сформирована для того, чтобы полноценно бороться с воздействием химических веществ. А во-вторых, дети едят  больше фруктов, чем взрослые, постоянно употребляя  яблочки, бананы и другие и, поэтому так важно следить за способом их выращивания.

О детях нужно заботиться ещё с утробного периода. Мамы должны следить за своим рационом и, желательно, употреблять продукты, которые не содержат фосфорорганические пестициды. Потому что, согласно  проведенным исследованиям, учёные выяснили - эти вещества значительно снижают показатели IQ будущего ребёнка. 

Выбрав органическое мясо и молочные продукты для своих детей, вы защищаете их от действия разрушающих эндокринную систему веществ. Например, синтетических гормонов, которые используются в неорганических хозяйствах для улучшения продуктивности животных. Исследования сравнения органических и неорганических продуктов показали, что в органической еде намного больше питательных веществ. Например, в таком молоке больше омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Мы составили список тех продуктов, которые следует заменить на органические, не пожалев денег:

  1. Фрукты и овощи с тонкой кожурой. К ним относятся:  яблоки, сельдерей, клубника, персики, шпинат, нектарины, виноград, сладкий перец, картофель, черника, салат.

  2. Молоко и молочные продукты. Органическая молочная продукция не содержит антибиотиков и гормонов, которые дают животным на традиционных фермах. Эти вещества опасны для организма детей и могут вызвать патологии развития.

  3. Бананы. В них добавляют много химикатов для транспортировки на большие расстояния. Попробуйте органический банан и обычный, и вы почувствуете вкус этих химических веществ.

  4. Соя и продукты из сои. Хорошо известно,  что практически вся соя на мировом рынке - это генетически модифицированный продукт. И детям давать такие продукты не рекомендуется. Но ведь в сое столько полезных веществ, которые необходимы для роста и развития организма ребёнка. Именно поэтому стоит употреблять органическую сою.

  5. Кукуруза и продукты из неё. Подобно сое практически вся кукуруза является генетически модифицированным продуктом. Поэтому неорганическая кукуруза принесёт больше вреда, чем пользы для здоровья. Но выход есть - органика.

  6. Мясо. Особенно говядина, свинина и курица. Детям не нужны те гормоны и антибиотики, которые получают животные на неорганических фермах.

  7. Яйца. Органический продукт более питательный, чем обычный. Но помните, что их нужно очень хорошо проваривать, так как на органических фермах куры не получают антибиотиков, поэтому в яйцах могут быть бактерии.

  8. Изюм – любимое многими детьми лакомство, отлично заменяющее конфеты. Но если они неорганические, то лучше их в детском рационе не употреблять.


Комментарии

Оставьте ваш комментарий

Топ